cos’è il calisthenics? — In generale si può dire che è un insieme di esercizi fisici a corpo libero, di solito senza attrezzi, finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza peso del proprio corpo. Nella sua etimologia si scompone in due parole greche: kallos, bellezza, e sthénos, forza. Detto ciò, non è semplice
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Ne soffrono 9 donne su dieci, ma sono pochissime quelle per cui vale il detto “mal comune, mezzo gaudio”: quando compaiono i primi segni di cellulite, la stragrande maggioranza di signore e signorine cerca infatti di correre ai ripari. Ma come dice un altro detto, “bisogna conoscere il nemico per combatterlo”: vediamo quindi di fotografare bene questo