Il Boot Camp è una pratica di fitness che si rifà all’addestramento militare dei marines americani e che propone un allenamento intenso per uomini e donne con l’obiettivo di perdere peso, tonificare i muscoli e aumentare forza e resistenza fisica in appena poche settimane. Con il Boot Camp, la palestra tradizionale si trasforma in un
cos’è il calisthenics? — In generale si può dire che è un insieme di esercizi fisici a corpo libero, di solito senza attrezzi, finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza peso del proprio corpo. Nella sua etimologia si scompone in due parole greche: kallos, bellezza, e sthénos, forza. Detto ciò, non è semplice
Allenati come un vero ciclista con Group Cycle. Sali in sella per scoprire com’è facile mantenerti in forma o migliorare le tue prestazioni sportive. Utilizzare Group Cycle è semplice ed è un efficace allenamento cardiovascolare.Dotata di regolazioni accessibili che ti permettono di trovare velocemente la postura e il movimento più piacevole per te, ha unabiomeccanica ispirata all’esperienza